Pernah tidak kamu merasa matamu terlihat lelah, berkantung, dan berlingkaran hitam padahal kamu sudah tidur cukup? Kamu juga sudah menggunakan krim mata. Tapi sepertinya matamu selalu membuatmu terlihat seperti kurang tidur.
Jika ini yang terjadi, jangan buru-buru kesal dulu. Bukan kurang tidur penyebabnya. Mungkin satu dari 8 hal ini pemicunya.
1. Alergi
Alergi itu bisa menyebabkan pembuluh darah membangkak, yang akibatnya aliran darah ke area bawah mata jadi meningkat. Hasilnya, bawah matamu jadi terlihat berkantung sangat tebal, yang kemudian akan memicu timbulnya lingkaran hitam. Cek apakah kamu memiliki alergi tertentu. Jika memang disebabkan alergi, ini bisa diatasi dengan obat antihistamin yang dijual bebas.
2. Mata Bekerja Terlalu Keras
Jika pekerjaanmu mengharuskanmu melihat layar komputer sepanjang haru, atau kamu menolak pakai kaca mata meski minus-mu sudah tinggi, matamu jadi bekerja terlalu keras. Dan itu akan tampak jelas di mata, karena pembuluh darah di sekitar mata akan jadi membengkak. Cara mengatasinya, coba istirahatlah sejenak dari layar komputer dengan rumus 20/20; setiap 20 menit pandanglah sesuatu dalam jarak 20 kaki. Dan jangan menolak bila kamu harus pakai kacamata.
3. Dehidrasi
Dehidrasi bukan cuma bahaya bagi kesehatan, tapi juga bisa membuat mata kita terlihat lelah. Itu karena volume darah jadi menurun, kinerja jantung jadi menurun, dan hasilnya kamu jadi kecapekan terus. Area sekitar mata juga sangat sensitif terhadap dehidraasi, jadi akan tampak jelas di mata kalau kamu kurang air.
4. Terlalu Banyak Pigmen di Bawah Mata
Ada beberapa orang yang secara genetis memiliki melanin lebih banyak. Akibatnya, area bawah mata jadi lebih gelap. Untuk memastikannya, coba tekan telunjukmu dengan lembut di bawah mata. Jika setelah kamu angkat telunjukmu bagian hitamnya jadi cerah sedikit sejenak, lalu hitam lagi, itu berarti kehitamannya akibat pembuluh darah. Namun jika setelah kamu angkat telunjuk tapi tidak ada perubahan pada area hitamnya, itu berarti akibat melanin. Untuk mengatasinya, kamu bisa pakai produk yang mengandung vitamin C.
5. Struktur Tulang
Selain melamin, hal lain yang disebabkan oleh gen adalah struktur tulang. Kontur dan bentuk tengkorak mengakibatkan bentuk matamu jadi berkantung tebal, nanti akan terlihat bentuk setengah lingkaran di bawah mata. Dan tidak ada yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ini.
6. Pembuluh Darah
Ada orang yang pembuluh darahnya terlihat jelas di area mata. Area tersebut jadi terlihat berwarna biru gelap kehitaman, akibat darah di bawah mata. Kulit di sekitar mata itu rapuh, sensitif, dan semi-transparan. Jadi kita bisa melihat aliran darah di bawahnya. Untuk mengatasinya, kamu butuh krim yang mengandung vitamin K, dipakai sehari 2 kali, untuk mengurangi lingkaran hitam akibat pembuluh darah.
7. Usia
Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit jadi menurun. Kulit jadi lebih tipis. Akibatnya, pembuluh darah jadi terlihat jelas di bawah kulit. Lingkaran hitam jadi tampak, begitupun kantung mata karena kulit jadi kendur. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan produk anti-aging berupa serum mata.
8. Makanan Gurih Asin
Jika bengkak di area mata terlihat semakin parah di pagi hari dan akan semakin membaik seiring berjalannya hari, maka kemungkinan besar ini disebabkan oleh retensi cairan. Dan ini bisa disebabkan oleh makan terlalu banyak garam. Untuk mengatasinya, kurangi konsumsi makanan asin/gurih serta tambahkan konsumsi cairan. Gunakan juga krim mata yang mengandung kafein.
Kurang tidur menyebabkan mata pun menjadi perih
ReplyDelete